L’ho conosciuta in un corso residenziale di meditazione vicino ad Assisi: sei respiri al minuto, inspirazione e espirazione di durata pari, nasale, senza pausa. La conduttrice — una psicologa con specializzazione in…
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Mindfulness: Presenza nel momento
In un mondo in costante evoluzione, il tema di Mindfulness Presenza Momento assume un’importanza sempre maggiore. Questo articolo completo vi offre informazioni fondate e pratiche che vi aiuteranno a comprendere meglio questo…