Tra i prodotti che ricorrono spesso nel mondo del benessere e dei cosiddetti rimedi naturali, l’aceto di mele occupa un posto particolare, ed è frequentemente associato a numerose promesse e affermazioni di…
Categoria: Terapie Olistiche
L’aromaterapia degli ambienti
Profumare piacevolmente gli ambienti in cui viviamo, con fragranze che troviamo gradevoli e distensive, è qualcosa che molte persone amano fare per rendere gli spazi più accoglienti. In questo contesto si sente…
Gli integratori: cosa sapere
Negli scaffali di farmacie, parafarmacie e supermercati, e nella pubblicità, gli integratori alimentari sono diventati sempre più presenti, proposti per moltissime finalità legate al benessere. Attorno ad essi, però, circolano molte idee…
La ginnastica dolce
Muovere il corpo con delicatezza, senza sforzi eccessivi, attraverso esercizi dolci e adatti alle proprie condizioni, è qualcosa che molte persone trovano piacevole e utile per il proprio benessere. È ciò a…
Il collagene: cosa sapere
Negli ultimi anni il collagene è diventato un ingrediente molto presente nel mondo del benessere e della cura di sé, ed è spesso associato a promesse di vario tipo, in particolare riguardo…
La vitamina D: cosa sapere
Tra le vitamine di cui si sente parlare più spesso nel contesto del benessere, la vitamina D occupa un posto particolare, ed è spesso associata a promesse e ad affermazioni di vario…
Lo stretching alla scrivania
Chi trascorre molte ore alla scrivania, davanti a un computer, conosce bene la sensazione di rigidità e tensione che può accumularsi in collo, spalle e schiena. Lo stretching alla scrivania propone qualche…
Le spezie e il benessere
Le spezie arricchiscono i nostri piatti con aromi e sapori, e da tempo si sente parlare anche di un loro legame con il benessere e la salute. Attorno a questo tema, però,…
La mobilità articolare
Con il passare del tempo, la sedentarietà o semplicemente le abitudini quotidiane, molte persone avvertono le articolazioni un po’ rigide e sentono il desiderio di muoverle con più libertà. La mobilità articolare…
Il magnesio: cosa sapere
Il magnesio è uno dei minerali di cui si sente parlare più spesso nel contesto del benessere, spesso associato a promesse riguardo a stress, sonno, stanchezza o crampi. Attorno ad esso, però,…