Il recupero psicologico nel fine settimana dipende da quattro componenti: distacco, rilassamento, padronanza e controllo. Come costruirle in due giorni.
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Quanto dura il beneficio delle ferie prima di svanire?
L’effetto vacanze si consuma in poche settimane: la curva del rientro, i tre giorni che bruciano il vantaggio e le quattro leve che lo allungano.