MBSR e MBCT nascono dallo stesso stampo in otto settimane, ma la differenza tra MBSR e MBCT riguarda a chi servono e perché sono state costruite.
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Otto settimane di MBSR in Italia, tra costi reali e pratica a casa
MBSR in Italia: la struttura delle otto settimane, la giornata intensiva, i quarantacinque minuti al giorno, i costi tipici e come si verifica l’istruttore.